JIN SHIN JYUSTSU FLOWS

                                                   JIN SHIN JYUSTSU FLOWS


                                        1. STOMACH FLOW
             
                                         2. KIDNEY FLOW

                                          3.WHOLE BODY FLOW

                                          4. KNEE FLOW

                                          5. SINUS FLOW

                                           6. HANDS JIN SHIN JYUSTU

                                            7. REIKI ROUTINE

                                            8. QUICK QIGONG DIGESTION ROUTINE

                                             9.QIGONG KIDNEY ROUTINE

                                              10.THE ARROW ROUTINE

                                               11. FIVE ELEMENTS QIGONG AND 8 BROCADES

                                                12. QIGONG CHAO CLEARING

                                                 13. SPIRAL FLOW QIGONG